gently

Co je Polední jóga

Kombinace různých stylů jógy namixovaná tak, aby Vás zharmonizovala ve středu dne. Tato lekce probouzí Vaše tělo a pomáhá k lepší pozornosti pro zbytek dne. Hodina je pokaždé trochu jiná,  vždy však propojuje pohyb a dech, posílení i relax. Vhodné k odstranění bolestí zad ze sedavé práce, zmírnění stresu všedních dní a rozjasnění Vaší tváře. 

Kohelka_0599.jpg

Pro koho je Polední jóga vhodná? 

Pro každého, kdo se chce  průběhu dne protáhnout, zlepšit postavení těla, dopřát uvolnění pro mysl, zrelaxovat a zrestartovat. Pro všechny úrovně pokročilosti.

Obtížnost: Síla  3, Dynamika  3

 

Kdy probíhá? Viz Rozvrh:

Úterý 11:30 - 12:30  Bára Nejedlá

Kde probíhá? 

Alohajóga - Jugoslávských partyzánů 26 (vchod za rohem z Nám. Interbrigády), Praha 6 - Dejvice