Pátek 27.1. 18:15 - 19:45
Cena 290 Kč
Přihlášky: ZDE
Prodloužená lekce vinyasa flow jógy, kterou doplníme o vůni esenciálních olejů.
V této prodloužené lekci se zaměříme na praxi, která posílí náš imunitní systém. V dynamické části zahřejeme tělo a pomocí záklonových a částečně obrácených pozic uvolníme stres, rozproudíme lymfu a podpoříme eliminaci toxinů z těla. Poté si dopřejeme tolik důležité protažení a relaxaci. Celou praxí nás bude doprovázet vůně esenciálních olejů, které podporují náš imunitní systém.
Dana původně vystudovala vysokou školu ekonomickou a pracovala pro různé mezinárodní firmy. Od roku 2005 se věnuje vinyasa flow józe. Jejím dodnes největším učitelem a inspirací je Max Strom. Studium Svastha Yoga Therapy, vedený Ganeshem Mohanem a Gunterem Niessnem jí pomohlo propojit vinyasa flow jógu s jógovou terapii a jógu přizpůsobit individuálním potřebám jednotlivých klientů. Vede jógové studio v Poděbradech, školí jógové lektory jógu pro těhotné a vinyasa flow jóg. Píše zaměřené jógové sestavy pro časopis Jóga Dnes a letos také vydala knížku Jóga - kouzlo přítomnosti.
Více www.danayoga.cz