Individuální přístup umožňuje zaměřit se na Vaše specifické potřeby. Lekce mohou být nastaveny více terapeuticky na Vaše fyzické obtíže (záda, kyčle, krk, pánevní dno, hormonální výkyvy) nebo i psychické problémy (nespavost, zpracování napětí a stresu ap.). S lektorkou se můžete zabývat i zlepšováním jednotlivých jógových technik a zaznamenáte výraznější a rychlejší posun v jejich zdravém a efektivním provedení pro Vaše tělo i zapojení do běžného života. Můžete cíleněji budovat svou sílu i pohyblivost, pružnost i vědomé provedení pohybů. Vyberete si styl jógy, který preferujete, či svou oblíbenou lektorku a můžete začít hned teď. Lekce se mohou konat v týdenním rytmu, v delších časových odstupech či pouze jednorázově. Těšíme se na Vás opět v Aloze!:)

​