alohajoga_kvet_B.png
alohajoga_kvet_B.png
alohajoga_kvet_B.png
alohajoga_kvet_B.png
alohajoga_kvet_B.png
alohajoga_kvet_black.png
alohajoga_logo_nazev_BW.png
  • Schedule

  • Rozvrh

  • Workshops

  • Workshops

  • Workshops

  • Nová stránka

  • Nová stránka

  • Classes

  • Team

  • Pricing

  • Pricing

  • Contact

  • Therapy

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    English
    EN
    English
    EN
    Czech
    CS
    Co je Jóga pro holky s Irenou Zemanovou?
    04:51

    Co je Jóga pro holky s Irenou Zemanovou?

    Zajímá vás, co se děje na lekcích Jógy pro holky? Není to je o asánách... Pro více informací sledujte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    Myofasciální masáž pro oblast zad a hýždí s Danielou Pařízkovou
    19:41

    Myofasciální masáž pro oblast zad a hýždí s Danielou Pařízkovou

    S pomocí dvou míčků si sami doma provedete uvolňující masáž ztuhlých a bolavých zad - od trapézů přes žebra až k hýžďovým svalům. Použijte dva středně měkké míčky, tenisáky jsou pro masáž zad příliš tvrdé. Pro více informací sledujte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    10 min vedená relaxace s Lenkou Lustigovou
    11:06

    10 min vedená relaxace s Lenkou Lustigovou

    Krátké uvolnění přední linie trupu a beder spolu s 10 minutovou vedenou relaxací. Pro více informací sledujte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    Rozproudění energie pro teenky s Irenou Zemanovou
    17:59

    Rozproudění energie pro teenky s Irenou Zemanovou

    Sekvence pro dívky pro nastartování energie kdykolil v průběhu dne Pro více informací sledujte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    Jemné flow s Lenkou Lustigovou
    59:59

    Jemné flow s Lenkou Lustigovou

    Živé kyčle v rovnovážných pozicích, protažení lopatek a paží, rozpohybování hrudníku v rotacích. Pro více informací sledujte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    Power jóga s Helenou Ambrožovou
    58:01

    Power jóga s Helenou Ambrožovou

    Zahřátí, rozproudění, stabilita i mobilita a hlavně pozitivní naladění na celý den. Pro více informací sledujte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    Nalezení rovnováhy v balančních pozicích s Danielou Pařízkovou
    27:17

    Nalezení rovnováhy v balančních pozicích s Danielou Pařízkovou

    Série stojných rovnovážných ásán s procvičením chodidel a posílením nohou. Pro více informací sledujte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    Gravid jóga s Ivetou Romanovskou
    59:57

    Gravid jóga s Ivetou Romanovskou

    Skvělá pomoc a podpora v těhotenství. Vyzkoušejte modifikované ásány, dechové i relaxační techniky. Svůj stav a rozhodnutí cvičit konzultujte prosím se svým ošetřujícím lékařem. Pro více informací navštivte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    10 minut jóga flow pro hrudník a kyčle s Lenkou Lustigovou
    11:32

    10 minut jóga flow pro hrudník a kyčle s Lenkou Lustigovou

    Nemáte-li čas na komplexní praxi, probuďte své tělo denně alespoň krátkou rozcvičkou. Pro více informací navštivte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    Jin jóga pro uklidnění s Danielou Pařízkovou
    52:51

    Jin jóga pro uklidnění s Danielou Pařízkovou

    Sestava pro harmonizaci dechu a nervové soustavy i pro lepší spánek. Pro více informací navštivte náš web - https://www.alohajoga.cz/ Sledujte nás také na sociálních sítích Facebook - https://www.facebook.com/alohajoga Instagram - https://www.instagram.com/alohajoga/
    PODCAST: Ranní jóga s Helenou Ambrožovou
    01:07:06

    PODCAST: Ranní jóga s Helenou Ambrožovou

    Jemná vinyasa pro začátek každého krásného dne s lektorkou Helenou Ambrožovou z Aloha jóga studia. Web: https://www.alohajoga.cz/ Facebook: https://www.facebook.com/alohajoga Instagram: https://www.instagram.com/alohajoga/
    PODCAST: Meditace 61 bodů s Danielou Pařízkovou
    06:31

    PODCAST: Meditace 61 bodů s Danielou Pařízkovou

    Relaxační meditace pro odpočinek našeho těla i mysli s lektorkou Danielou Pařízkovou z Aloha jóga studia. Web: https://www.alohajoga.cz/ Facebook: https://www.facebook.com/alohajoga Instagram: https://www.instagram.com/alohajoga/
    PODCAST: 20 minut dynamická praxe
    21:17

    PODCAST: 20 minut dynamická praxe

    Krátká dynamická praxe předklonů, jemných záklonů a úkonů v Pozdravu Slunci a bojovnících s důrazem na relaxaci v akci, správné zapojení středu těla přes plný dech a opory rukou i nohou. Web: https://www.alohajoga.cz/ Facebook: https://www.facebook.com/alohajoga Instagram: https://www.instagram.com/alohajoga/
    • White Facebook Icon
    • White Instagram Icon

    with love

    © 2019 Aloha jóga

    ​

    alohajoga_kvet_white.png