Sobota 19.10.  10:15 -12:45

 

Cena:  500 Kč

 

Rezervace: ZDE 

​

• Chutné, snadno pochopitelné a zvládnutelné zdravé stravování v každodenním životě

• Sestavení zdravého talíře bez složitých omezení a bez počítání kalorií

• Zdravé jídlo versus terapeutické diety

• Jaké sacharidy, tuky a bílkoviny vybírat

• Kolikrát denně a kdy jíst, kolik tekutin pít

• Jak nejlépe zorganizovat nakupování a vaření, společné rodinné stravování, jídlo v práci i na cestách, řada praktických tipů

​

Lektorka: Ing. Renáta Davidová

Certifikovaný poradce pro výživu, lektor a kouč zdravého životního stylu

Více zde

​